В погоне за новейшими методами лечения, модными диетами многие забывают о самых базовых потребностях, заложенных самой природой для правильной работы организма.
Множества болезней можно избежать, если стать более внимательным к витамину D (или как его называет современная доказательная медицина – гормон D)
Витамин D – это группа биологически активных веществ (холекальциферол D3 – вырабатывается под влиянием УФ лучей и эргокальциферол D2 – поступает в организм с пищей) считается еще и важным гормоном, оказывающим активное влияние на весь организм. Нехватка этого вещества может стать причиной многих недугов, поэтому необходимо регулярно проверять уровень его содержания в теле.
О том, как витамин D влияет на самые различные сферы нашей жизни читайте здесь .
