Врач рассказал, что многие люди пьют воду неправильно.
Врач Александр Олмос заявил, что многие люди пьют обычную воду неправильно. Распространенную ошибку медик раскрыл в ходе беседы с изданием Vanitatis. Его слова приводит Лента.ру.
Олмос заявил, что не стоит употреблять большое количество воды за один раз. Это неэффективно, поскольку организм не сможет использовать ее должным образом. Вода просто выведется, не выполнив свою функцию.
Вместо этого медик порекомендовал распределить весь суточный объем воды равномерно в течение дня, чтобы она использовалась для таких важных процессов, как пищеварение, увлажнение кожи, а также правильное функционирование клеток и головного мозга. В заключение специалист отметил, что жажда является симптомом обезвоживания, поэтому не нужно ждать ее появления, чтобы восполнить недостаток жидкости.
Комментарии
Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.
Спасибо за понимание