«Бег для меня что-то вроде медитации»: участник экстремальных гонок в Петрозаводске рассказал, как успешно преодолел дистанцию

Новости. Спорт
22:11, 01 Мая 2025
фото: © Фото из личного архива Аслана Медова

Новости партнеров

Спортсмен поделился со «Столицей на Онего» своим опытом прохождения препятствий.

«Бег для меня что-то вроде медитации»: участник эстремальных гонок в Петрозаводске рассказал, как успешно преодолел дистанцию

В конце апреля в Петрозаводске прошли соревнования Экстремальная гонка «Карелия-10». В этом году в них участвовали более семисот человек. Профессионалы штурмовали маршрут 7,5 километров и проходили 29 препятствий. Трудовые коллективы и любители преодолевали 5 км и 21 испытание. 

 

Участник команды «Orange Strike» Аслан Медов впервые принимал участие в экстремальных гонках и поделился со «Столицей на Онего» своими впечатлениями.

«Последние десять лет я занимаюсь бегом для поддержания физической формы и ради удовольствия. Бег для меня что-то вроде медитации, когда выбрасываешь все лишнее из головы и бежишь в бесконечность… Экстремальная гонка понравилась тем, что можно было проверить свои силы не только в беге, но и в прохождении различных участков с препятствиями. Занятия паркуром в юношеском возрасте пригодились, несмотря на то, что прошло много времени — мышечная память сделала свое дело. Опыта в подобных гонках у меня мало, но все же я могу дать совет начинающим бегунам. Самое главное — это командная работа. Заранее стоит распределить роли между участниками команды, чтобы каждый знал свою задачу на определённом участке препятствий», — рассказал Аслан.

По словам спортсмена, работа должна быть четкой и слаженной, нужно помогать друг другу, подбадривать. Аслан отметил, что особенно сложным был участок с крутой горой, на которую нужно было взбираться с грузом. Для того, чтобы успешно участвовать в экстремальных гонках, необходимо иметь хорошую физическую подготовку, делать подтягивания, отжиматься, поднимать и переносить тяжести, держать планку. Эти навыки помогут проходить препятствия во время бега.

 

 

 

 

 

 

 

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Чтиво

29.04.2025 20:30
Краеведение
Журналист и краевед Ростислав Гладких специально для «Столицы на Онего» продолжает рассказывать интересные факты из истории Петрозаводска.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение